Jessie Simple life in the UK

天氣太熱，但熱咖啡就一定不能少 晚餐滾個蕃茄紫菜豆腐湯 加些蝦皮和榨菜絲，攤凍D，容易入口 黑椒牛肉薯仔粒，順便清埋個黃椒 簡單兩餸菜，竟然食唔晒。  

這幾天早上三點多醒，   天已好光，今早沒到四點去個廁所，竟然見到窗外有人在跑步🏃，太勤力了吧！ 麵包快到期，整西多士當早餐，一次可以清晒 天氣太熱，晚餐家人開爐煎漢堡食，我連花園都懶得出，沖壺茶，坐在窗邊上網吃零食，在日本買的小零食差不多清晒啦！ 開了一盒榴蓮當飯後甜品，今天攝取了過量的卡路里😅，前幾天的努力全白費囉。

這個月世上發生好多事情，人生無常，最重要的是過好每一天 去小小情人家幫手照看一下BB GIRL，回到家竟然有現成的晚飯吃 我最愛的油麵筋塞肉 泰式魷魚，酸酸甜甜好好吃 之前吃剩的齋菜，加些芽菜炒埋一堆，吃完上一陣網，就去看NETFLIX，剛下完雨，開著窗，好涼快喔！  

住在英國最鍾意聽到有heatwave，打後五天氣溫上升🥳加上週末，去買多些食物水果和飲料，在家中慢慢嘆 買了一大條beef ribeye，切了兩塊當晚餐 非常soft & juice  祝大家有個愉快的週末💞  

燜了一煲牛腩給小小情人，自己留了一些 買不到一路食開的麵，沒選擇的情況下買了一包新牌子的麵試試，超級難食，冇下次，一包有四個麵餅，煮了三個，吃了一半，全倒掉了😤 晚餐得我一個人食，又煮了一碗齋，飯都唔晒煲，做少好多嘢呢！  

現在買餸好方便，可能競爭激烈，中超的貨物品種比以前豐富多了，新鮮的肉類，海鮮和中式蔬菜應有盡有，價格當然也貴   ，但慳返好多時間，唔晒周圍去買啦！ 最常買的是牛腱和牛腩，牛腱煮的時間較長，所以我會買多些，一次過滷後放冰櫃，如果某天冇時間就早一點取出解凍，好似今日咁整個麻辣味的 蒸蛋 淥菜，半個鐘就開得飯😜

 呢排好勤力日日都在煮，連茶都好耐冇飲過囉！ 上次買的cod shoulders，有幾塊size勁大，家人提議不如起晒D肉，上粉炸，炸完再加配菜一起炒，哈哈，好味道呀，班腩炒時蔬 還有昨晚剩的咖喱雞，簡單一餐。 家裡還有兩個中式茶包，好想吃茶葉蛋，煮了幾個，可以給家人當宵夜或早餐。

昨晚雷電交加之下，今天明顯涼返好多，風也大，看看氣溫低了8度，舒服極了！ 早餐捲了一個wrap加半條蕃薯🍠配上一杯齋啡，看看新聞，很自在呢！ 晚餐咖喱雞，紅玫瑰是自家種的 加上啡菇和薯仔，撈飯一流。 冇蔬菜，蒸了幾條日本茄子🍆，我喜歡涼拌，簡單地加些鹽，豉油，麻油，胡椒粉就已好好食😋

今天又食couscous 健康之餘，更希望能輕返D 好耐冇飲過汽水了，今天真的忍不住喝了一罐，好爽😄 夏天最啱整沙拉食😋  

今日真係好熱，好唔想煮囉 用IP煲煮排骨好快搞掂 快快手煮個冇肉的麻婆豆腐 炒個菜 45分鐘後就有得食啦！  

話說買了一小袋包裝的青魚乾回英國，   先試著用它和銀魚乾蝦乾一起蒸來吃，非常喜歡，還剩下一些，今天和五花腩一起燜 還放了一些豆腐皮，魚肉鹹香，豆腐皮索汁超級好味 淥了一碟菠菜苗，咁又一餐啦！

今餐食意粉 意粉煮熟就撈埋青醬 昨晚醃製了兩塊豬排 好厚身但好嫩滑，好鬼正，下一次見到一定再買。 今日天氣不錯，有微風，在外走動也不會太熱。  

一早起來感覺好舒服，仲有少少涼陣陣 煮米粉食，清埋昨晚剩的魚香肉絲，煎個蛋加些菠菜苗，配杯咖啡，好大碗好飽。 傍晚陽光普照，好熱🥵開氣炸爐，求其焗D嘢食就算啦，天氣熱真的不想煮。  

之前貪心，早餐一人一隻糉，搞到一整天都覺得好飽，   之後一直都沒有再吃，剩這麼多還是要清。 今天一個人吃半個，再加上一杯咖啡剛剛好 晚餐滾冬瓜蕃茄湯 魚香肉絲 酸酸辣辣好開胃 還沒吃厭的涼拌茄子🍆，希望Costco繼續有貨供應 新抱仔好鍾意吃我焗的藍莓瑪芬，見家中的香蕉太熟了也加進去，拍了片供大家參考，晚些送去，順便去看看小BB，反正晚上十點都沒天黑呢！

今天天氣好好多，除了風有點大 吃個簡易早餐，上了一會兒網就和家人出去走走 週日市集好多人啊，好多食物攤位都要排隊，很多人席地而坐，品嚐美食 連酒吧外都坐滿了人 雪糕車都好忙呀 看看打後的一個多星期，開心又期待呢！