抗暑湯水

 這個月天氣好熱，但一到晚上就好涼爽，好耐冇煲涼茶啦，晚上浸些黃豆，第二天煲夏枯草，聽老人家講加黃豆去眼熱，一於照跟。

蘋果放了兩星期冇人食又煲蘋果去脂湯；還有一天買到粉葛和粟米紅蘿蔔腰果蜜棗赤小豆扁豆煲齋湯，好甜好好飲。

西瓜少不了，切塊入食物盒雪在風櫃，可以隨時食用；差點忘了我還整了桂花糕。看看天氣預測，week day 落雨兼降溫，weekend 又再熱返，我們都好期待喔。