有機菜+滑蛋牛肉飯

我的小菜園這兩天都有收成，沙拉菜可以採摘了，一早起來就拿著✂️剪

落少少陳醋已足夠😋

晚餐好簡單，昨晚在冰櫃拿了一塊牛肉出來解凍，今日煮滑蛋牛肉飯

炒個菜

一人一碟唔晒爭！

堅持了大半年168飲食時間，很少戒口，盡量少吃糖份，體重沒有下降的跡象，好彩冇重到，算了，順其自然就好！