週日

一早起來先喝杯溫水，接著煮早午餐

蕃茄牛肉餐肉通粉，配杯齋啡，食得好飽

今天中午要幫手湊B，她現在開始吃輔食，所以早有準備，今天讓她試有機菠菜

估不到居然全部清晒，看看她的表情，應該吃得很滿意。

晚餐很簡單，昨晚的牛腩返熱，炒個菜就食得飯啦。