一日兩餐

在上海的這段日子，儘量保持一日兩餐，雖然吃多了澱粉食物，但每天都在走路，希望不會增磅，因為回英國後要驗血

早餐杏仁可鬆加杯齋啡

晚餐，因為外面下雨，回到家我就網上買菜，要了四隻活蟹，薑蔥炒

又買了豆苗和紅腸，一個人邊看電視邊慢慢嘆，呢餐都食得好爽呢😋😋